一步搞定
只需一步,快速开始
减肥的肉酱: 增加运动量。每天保持有氧运动至少一小时+器械训练半小时。
4 分钟前 [回复][0]
樱桃米妮: 大姨妈,你赶紧来吧~~~~~~
1 小时前 [回复][0]
Ashley_Run: 昨晚刚到天津,真闷热,毕业季,各种饭局,希望在这十天的时间里,能管住自己,保持平和心态,克制饮食,坚持健身。十天后,希望体重能在48公斤 ...
幸福的幽静: 我这应该属于第N轮减肥了 减了3天了吧,结果大姨妈来了今天,按照原来的势头这两天预计会长肉
3 小时前 [回复][0]
brenda188: 居然重了0.2kg,妈呀,我的运动白做了
巴黎的草莓: 我一直是个胖妹,希望减肥成功!
6 小时前 [回复][0]
減肥ing: 我会努力的、健康减肥我来了
昨天 18:04 [回复][0]
可爱的丫丫1: ※※※※※快乐减肥QQ群 21919496 大家一起来减肥※※※※ ※※※※※每天下午5点准时分享成功案例,以及瘦身方法,护肤,彩妆,服装搭配,发型分享
昨天 17:17 [回复][0]
brenda188: 唉,瘦真不容易啊,昨天69.3,今天69.5
昨天 15:47 [回复][1]
清风云淡: 减肥了,大家一起来啊
昨天 14:03 [回复][1]
为123奋斗: 从今天起,新的工程正式开幕、启动!
昨天 13:15 [回复][0]
MOJIEZUO: 大家好
昨天 11:12 [回复][1]
减肥的肉酱: 为什么没有权限回复自己空间里的留言也不能发站短?
前天 17:29 [回复][0]
wxdtk1989:
前天 16:52 [回复][1]
wxdtk1989: ikujik
前天 16:47 [回复][0]
melody_1003: ......800打卡
前天 14:03 [回复][0]
迪迪111: 坚持 就是胜利。
前天 11:42 [回复][0]
brenda188: 瘦了一斤
前天 10:32 [回复][2]
sf86528: 刚睡醒
前天 07:37 [回复][0]
Fanny81: 哈哈,今天开始减肥喽。
前天 03:29 [回复][0]
幸福的幽静: 减肥第一天,今天看百度贴吧上有人三个月减肥了36斤呢,说是啥过午不食,总在想象要是我多好啊呵呵,不过晚上好歹也得吃点就算是个西红柿, ...
3 天前 [回复][2]
melody_1003: 发现个好论坛 发誓要减肥!
3 天前 [回复][0]
brenda188: 有点好事,同样的一件衣服,以前背后看,满身横肉,今天照着线条很流畅的。晚上练90分钟瑜伽
brenda188: 我今天吃了鱼,好难受,不知道是不是有点问题,肚子疼
樱桃米妮: 继续健健康康的减肥肥~~~不求快,只求稳!!!!!!!!!米妮加油!
雨淋霖: 我想瘦下去,不再对着美丽衣服叹气,有什么最有效的办法呢
幸福的幽静: 对了 我的肉肉还特别松弛所以原来瘦下来的一点也看不出来,而且还是有赘肉还是买不到喜欢的衣服
4 天前 [回复][0]
幸福的幽静: 不行我一定要减到我的理想体重,看来要运动了,最近吃的太放肆了
变身白瘦美: 默默的减肥,默默的瘦下去
zhaojian007: 今天早晨跑了8KM,下午还踢了场足球比赛
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