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21天减肥法 [复制链接]

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发表于 2016-12-21 14:56:42 来自 手机瘦身网 |显示全部楼层
唔~本人身高156。23岁。原始体重。54.7kg.
之前有用过各种减肥法的。每次都有瘦。只是后来傻吃傻涨的。终于以失败告终。这次下定决心减肥是因为眼看着又活了一轮了。并且下下个月要去看异地恋的男朋友……tmd赤裸裸的动力啊。写这篇日志之前已经经过了第一阶段。也就是3天不吃任何东西只能喝水。我这3天瘦了7斤左右。目前50.3kg.
今天是第二阶段的第一天。早饭是莴苣叶子5片。还是很大碗的。中午也是莴苣叶子。7片左右。下午甜点两个超级小的猕猴桃。我们这边是山区。猕猴桃都是野生的。很小个。晚上嘛。我打算不吃的~第二阶段开始我会加上运动。让我的肉肉们结实一点。所以我希望能瘦5斤左右。木马~加油~过了年就24了~希望自己美美的。

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2016-12-30
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发表于 2016-12-30 00:43:13 来自 手机瘦身网 |显示全部楼层
加油加油,值得我学习,我也想减重。

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发表于 2017-3-5 00:09:34 来自 手机瘦身网 |显示全部楼层
这个是咋样弄

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