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产后减肥 今日: 0|主题: 924

妇女在怀孕后,由于丘脑下部功能的改变,机体新陈代谢水平增强、脂肪代谢偏向储存脂肪,使孕妇体重明显增加。而分娩后由于机体内分泌和代谢方面发生一系列改变,营养摄人量增加而活动量减少等原因,常会发生肥胖。医生指出,预防“生育性肥胖”,保持匀称健美的体形,需要从生活细节做起。正常分娩的产妇,如果没有特殊病理情况,产后应尽早下床活动,以增强和改善神经、内分泌系统的功能,调节机体代谢过程,消耗体内过多的糟粕脂肪。同时还要适当参加体育锻炼和做一些力所能及的家务,在饮食上要注意讲究合理的膳食营养,少吃高脂肪和高糖类食物
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有没有哺乳期减肥的方法 昔日阳光晓六 2017-1-22 3242 胖媽 2017-4-6 00:57:11
明天开始减,产后胖了20斤,我要减下去 成事之中20131 2016-9-29 1308 女神,女汉子 2016-12-12 03:39:35
因为幸运,所以瘦 用户5995184752 2016-8-20 1225 zhangmei199192 2016-8-24 12:54:23
为什么瘦不下去呢??? 萱妈咪 2016-1-6 3297 用户5995184752 2016-8-20 09:58:00
一周瘦8斤,哺乳期我做到了 小胖妞498 2016-7-8 3259 爱健身爱跑步 2016-7-20 19:05:03
产后减肥疗效 男人其实你很帅 2016-6-5 0217 男人其实你很帅 2016-6-5 10:42:04
想要瘦10斤 报下你的身高体重 我带你逆袭 heatlevel  ...2 杨思敏 2015-10-26 1615664 king萌宝宝 2016-3-20 23:24:57
怎么样控制食欲? §婧~譖嚒叻!! 2016-2-27 2339 king萌宝宝 2016-3-20 23:24:36
一起减肥吧!!! 萱妈咪 2016-1-5 1319 pearlben 2016-1-7 21:34:53
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唉,堕落了,这软件 g宝贝不哭 2015-8-28 08266 g宝贝不哭 2015-8-28 11:07:44
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