收藏瘦身减肥论坛微博APP

减肥方法_瘦身网 Shoushen.com

 找回密码
 注册
用百度帐号登录

用新浪微博连接

一步搞定

QQ登录

只需一步,快速开始

   :   :   :   :
收起/展开 收藏本版 |订阅

减肥日记 今日: 0|主题: 17121

减肥最困难的地方就是坚持。 减肥的过程至少要2-3 个月。减肥失败的原因90% 以上是半途而废。每天写日记能帮组监督自己的饮食和运动情况。使用瘦身网提供的卡路里计算器还可以计算每天的热量平衡。每天的热量负平衡在200大卡比较理想。只要持之以恒,减肥一定会成功。
总共12330条微博

动态微博

作者 回复/查看 最后发表
全局置顶 [推荐] 减肥开始前必须准备的三件事 attachment  ...23456..27 雅韵 2013-1-23 26476688 寒冬花未落 2016-9-21 19:33:56
全局置顶 减肥扫盲班---减肥新手必读 attachment digest  ...23456..14 admin 2010-6-23 133159113 无忧2016 2016-7-3 20:33:28
全局置顶 FITBOX2 卡路里手表的使用秘籍 雅韵 2013-6-1 613741 霏霏麻麻 2015-8-6 12:45:33
全局置顶 IPHONE ,安卓手机客户端 <减肥小助手 FITBOX> V4.0.3 发布 digest  ...234 雅韵 2012-9-18 3888360 儿鱼鱼 2014-4-6 18:56:09
  版块主题   
136 364570156 2017-12-18 0125 364570156 2017-12-18 21:10:28
减肥第一天,坚持 樱雨嵐姗 2017-6-20 3234 痞爷! 2017-12-15 13:53:41
21天减肥法 苔藓花开的时候 2016-12-21 4367 84585 2017-7-12 14:02:29
垃圾 ILOVEYOU千玺 2017-7-3 1148 微信m71645001 2017-7-6 23:58:27
邻家华仔 2017-6-29 0163 邻家华仔 2017-6-29 07:18:37
我要减肥 陈大宝 2017-5-8 3223 邻家华仔 2017-6-29 07:13:01
18天瘦了4kg了 浪客剑心518 2016-12-23 9513 浪客剑心518 2017-6-27 12:49:05
减肥与减重的区别 邻家华仔 2017-6-26 0132 邻家华仔 2017-6-26 19:51:27
减肥期间为什么要多喝水 邻家华仔 2017-6-25 0208 邻家华仔 2017-6-25 01:18:36
加油减肥! 懒惰的太阳 2017-4-14 1256 an57031 2017-5-28 15:56:58
健康减肥第一天 牵强 2017-3-16 1230 逗兜 2017-5-17 08:52:03
@毕美丽 2017-4-29 0315 @毕美丽 2017-4-29 19:55:15
春暖花开 沉默0507 2017-3-7 3239 沉默0507 2017-4-18 11:22:37
运动=健康 沉默0507 2017-4-18 0177 沉默0507 2017-4-18 11:21:36
每天我都要坚持有30000万步,走25天才能达标, 墨墨xixi 2017-4-7 1195 小池池 2017-4-13 17:19:16
减肥过不去5天 沉默0507 2017-3-2 5275 我的芯 2017-3-27 21:13:57
过午不食第五天 沉默0507 2017-2-11 0319 沉默0507 2017-2-11 07:03:09
过午不食第四天 沉默0507 2017-2-10 0225 沉默0507 2017-2-10 07:57:32
过午不食第三天 沉默0507 2017-2-9 0252 沉默0507 2017-2-9 07:32:14
记录自己减肥 司雪i 2017-2-8 3223 司雪i 2017-2-8 09:33:44
我也可以美美的 可可糖糖 2017-1-29 1205 司雪i 2017-2-8 00:06:34
减肥一周开始 沉默0507 2017-2-7 0180 沉默0507 2017-2-7 07:53:25
格格减肥大家一起来 attach_img 格格减肥 2016-4-7 2350 J18246095687 2017-1-24 20:06:30
打卡第三天 suger钰儿 2017-1-16 0282 suger钰儿 2017-1-16 21:16:45
打卡第二天 suger钰儿 2017-1-15 0219 suger钰儿 2017-1-15 08:58:42
打卡第一天 suger钰儿 2017-1-14 0231 suger钰儿 2017-1-14 15:34:25

手机瘦身网|Archiver|手机瘦身网|Shoushen.com 瘦身网 ( 沪ICP备05023225 )  腾品科技

GMT+8, 2018-1-22 14:11 , Processed in 0.037285 second(s), 20 queries , Apc On.

© 2001-2013

回顶部