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欢迎大家在减肥论坛上交流最有效的减肥方法,快速减肥方法,如何减肥，怎样减肥，如何健康减肥，lose weight forum, Fitness forum
本版版规
减肥论坛语录: 减肥瘦身没有捷径.世面上流传的快速减肥方法90%以上导致快速体重反弹. 其实最有效的减肥方法就是持之以恒:首先设定自己的减肥目标,然后每天减少热量摄取10% 增加运动消耗热量10%, 坚持6- 10个月的时间那么成功减肥的概率是90%. 成功减肥秘诀就是培养自己一个新的生活习惯. 请不要在减肥经验交流板块发广告贴， 否则一律封IP。
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妍妍1987
宝贝猫儿
公主格格
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瘦身网 减肥论坛 启用新网址 www.shoushen.co
admin
2010-5-18
0
/ 877
2010-5-18 17:00:26
by：
admin
便秘食谱 V1.0
admin
2009-4-23
19
/ 15877
2010-5-3 23:33:35
by：
edithchen
[转帖]如果你饿了，请进来看看！
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妍妍1987
2007-8-31
720
/ 246463
2010-5-3 13:20:15
by：
我爱洗澡520
招聘网站内容更新员 （兼职）
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]
admin
2009-3-27
32
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2010-5-2 13:34:34
by：
花指甲
[转帖]变胖后切记这些事……
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18
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妍妍1987
2008-3-2
353
/ 146114
2010-5-2 12:08:00
by：
花指甲
减肥论坛入门须知, 新手报到
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]
admin
2008-8-11
883
/ 78516
2010-4-29 15:59:35
by：
wszymm
减肥食谱Fit Menu 2009 V3.0 发布
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2
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]
admin
2009-3-11
40
/ 24722
2010-4-28 15:28:34
by：
魔花
减肥日记Fit Diary 发布，不用打字也能写减肥日记了
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2
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admin
2008-12-10
76
/ 25608
2010-4-27 19:54:35
by：
jxwsina
-==普通主题==-
阔别两年，又回来了，5.4-7.20日要减30斤以上
13319078
2010-5-3
2
/ 1006
2010-5-4 10:42:32
by：
13319078
坚持到底！绝不弃贴！
玉饭团
2010-5-3
1
/ 583
2010-5-3 22:56:14
by：
三三来迟
只要逛街、步行、出差旅行、正常上下班就可以减肥，还有这样的减
喋血挥手
2010-5-3
2
/ 719
2010-5-3 19:54:25
by：
紫云依恋
[原创]114斤开始减肥，目标100，有跟我一起的吗？
牛头丫杈
2010-4-28
2
/ 784
2010-4-29 21:17:12
by：
魔花
左旋肉碱吃了3天了，不知有没有用啊
小石头妈妈
2010-4-28
1
/ 790
2010-4-29 12:32:44
by：
水月花香
肉肉回来啦！想念一起的JMS了。。。。
肉肉要健康
2010-4-27
5
/ 449
2010-4-29 8:43:40
by：
魔花
128--100 看我如何做到
坤山片玉
2010-3-8
18
/ 1205
2010-4-28 15:51:18
by：
魔花
我所亲身用过效果最好最快的食谱！！！！
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泪妹妹
2004-7-8
1116
/ 220631
2010-4-28 15:47:23
by：
魔花
这回真的要减肥
皓儿
2010-3-18
2
/ 476
2010-4-28 15:42:31
by：
魔花
[原创]我来报道了！节食的方法！
像风一样自在
2010-3-9
4
/ 685
2010-4-28 15:41:30
by：
魔花
[原创]总结我这5年来的减肥经验，绝对超级有效，^_^
骑着龙虾兜风
2010-1-30
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/ 1436
2010-4-28 15:33:43
by：
魔花
我回来了，我要重新开始
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加油小珊
2010-3-15
20
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2010-3-19 16:12:25
by：
加油小珊
健康减肥,一个可以从111斤减到91斤的好方法
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可以的话
2009-7-1
125
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2010-3-19 13:36:26
by：
可以的话
全世界最健康最安全的减肥方法
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雨后送伞
2009-7-31
31
/ 2232
2010-3-19 12:31:40
by：
雨后送伞
[原创]女人真的瘦点更好看！！！
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雨后送伞
2010-2-4
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2010-3-19 12:12:54
by：
雨后送伞
[灌水]回归之路
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小月520
2009-4-9
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2010-3-19 11:01:53
by：
小月520
一个女孩吃素5年后的大变化
法界众生
2010-1-26
7
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2010-3-19 11:00:23
by：
飘飘女人
蔡依林御用减肥秘方—72变鸡尾酒果然瘦2010我的感动与惊喜
小夜
2010-1-11
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2010-3-19 10:59:57
by：
飘飘女人
[分享]短发的新生活
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短发123
2009-12-8
155
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2010-3-19 10:59:38
by：
飘飘女人
有人使用过赛若芬吗
tree芒果
2009-6-29
2
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2010-3-19 10:59:06
by：
飘飘女人
[原创]少吃多动 健康瘦身
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格蕾丝
2008-4-8
103
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2010-3-19 10:57:45
by：
飘飘女人
[讨论]怎么减掉腰两侧的赘肉啊
活不明白
2010-3-10
9
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2010-3-19 10:57:18
by：
飘飘女人
减肥经验交流
mm2342234
2010-2-5
13
/ 1108
2010-3-19 10:56:45
by：
飘飘女人
[原创]人生百变 美丽怡然
jruyi2010
2010-3-17
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2010-3-19 10:56:17
by：
飘飘女人
想变漂亮必看！美容导师的美容心得
treerly
2010-3-16
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2010-3-19 10:53:07
by：
飘飘女人
宅男宅女们一定要进来看一下
兰樱花
2010-3-16
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2010-3-19 10:52:41
by：
飘飘女人
我的身材我创造（蜕变的过程也是美的）
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瘦到极致
2009-11-12
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2010-3-19 10:51:24
by：
飘飘女人
明天重新开始。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
小巧玲珑～
2010-3-19
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2010-3-19 10:50:01
by：
飘飘女人
阳春3月，重新开始117-108（又恢复至111斤，还有3斤
泺沐
2010-3-3
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2010-3-19 10:49:36
by：
飘飘女人
[讨论]我离肥胖还多远？！！！
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短发123
2010-3-12
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2010-3-18 22:27:49
by：
短发123
2个月131 to 112
mubiao108
2010-3-4
15
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2010-3-18 22:23:02
by：
mubiao108
一定要坚持到底！115斤！加油！
玉饭团
2010-2-22
17
/ 804
2010-3-18 18:33:12
by：
玉饭团
112斤了，今天开始每日一餐！！！
小巧玲珑～
2010-3-10
7
/ 613
2010-3-18 15:06:48
by：
加油小珊
我要坚持一个月，瘦下来！
我要瘦瘦瘦S
2010-2-23
17
/ 1031
2010-3-18 11:44:23
by：
牛头丫杈
我还是瘦漂亮112——100
瘦下来再吃
2010-3-5
2
/ 669
2010-3-18 11:06:07
by：
牛头丫杈
大胖胖开新帖，我们要持续苗条和美丽***新老姐妹前来报到哇哇
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我是大胖胖
2009-9-7
102
/ 3027
2010-3-18 11:02:09
by：
牛头丫杈
谁有170斤或者170斤以上的*
肥肥肥肥妈咪
2010-3-12
8
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2010-3-18 8:49:51
by：
皓儿
3月1日开始减肥
皓儿
2010-3-1
10
/ 564
2010-3-18 8:46:25
by：
皓儿
再来****************************
小巧玲珑～
2010-3-17
2
/ 424
2010-3-18 6:48:08
by：
唯手熟而
110——100 为了美丽忍住！！！
小巧玲珑～
2010-3-15
14
/ 535
2010-3-18 6:46:56
by：
唯手熟而
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