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主题:■■■5款夏日靓汤 喝出美丽喝出健康■■■

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■■■5款夏日靓汤 喝出美丽喝出健康■■■  发帖心情 Post By:2008-8-13 11:51:00

夏季因感受暑热所致的种种热性病,中医称之为暑症。症状表现为身热烦躁、气喘气短、头*头痛、大汗淋漓,重者甚至**不省人事。饮食上多喝汤对消除暑热症很有帮助。

 

 

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  1、莲子汤。

  莲子20克,薏米、芡实各10克,白木耳(用水发过)一朵。先将莲子、芡实、薏米入油锅炒,再加水和白木耳焖烂。可滋阴养神,清热祛暑。对夏季烦热失*疗效甚好。

  2、苦瓜汤。

  鲜苦瓜4个,去瓤洗净切块,猪排骨洗净切块,用*火煲。有清心凉肝、泄火解毒之功效。

3、百盒汤。

  百盒50克、生地20克、鲜冬瓜100克切片、蛋清1个。先将百盒、生地与冬瓜入沸水,水开后再把蛋清入锅,调味即可。有清凉祛热和消暑安神之功效。大便秘结、小便赤热的人可选用。

 

 

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  4、三豆汤。

  取黑大豆、绿豆、赤豆各等量,放入锅内,1份“三豆”加3份水,小火煮烂,每日1-2次,每次1碗。黑豆可清热补肾,绿豆可清热解毒消暑,赤豆清热利尿消肿。三豆盒用,实为解暑、清热的消暑*品。

  5、山楂汤。

  山楂30克,猪排150克,用慢火煨熟,下盐调味,再撒入芹菜叶少许即成。该汤止泻消食,开胃化积

 

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[此贴子已经被作者于2008-8-13 11:52:32编辑过]

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真的有效的吗?

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  发帖心情 Post By:2008-8-14 10:35:00

果蔬减肥就是健康!顶!


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怎么不回复我的问题啊!LZ

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学习了,谢谢

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  发帖心情 Post By:2008-8-20 15:17:00

在等待中.................................

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当然啦

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果蔬减肥,啊,


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果蔬减肥,健康的减肥

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果蔬减肥!很好1!


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果蔬减肥,不错,支持下

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回来顶顶自己

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不错,顶顶

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楼上的不错,学习了

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不错
加油,支持你


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顶顶,
想健康减肥的MM,可以加我QQ:1004355819

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学习了

回家了做啊


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用七菜果蔬,减局部肥胖.最快了,又安全,我和我的很朋友都是爱这减下去了


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不错。过来顶顶啊

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