55555我的易胖体质啊。。。恨死了

爬爬夕 发表于 2006-11-4 21:40:00

昨天那么开怀的吃了那么多，今天遭报应了。。。

早上称体重：42KG。。。。长太快了吧，哭死

今天也吃了不少呢

早上：无糖低卡苏打饼干50g，低脂牛奶一袋  260卡

中午：苹果一个，无糖低卡苏打饼干50g     200卡

下午两点，最疯狂，在KFC:一块原味鸡块，2/3杯玉米沙拉，一杯清咖啡，半份大薯条。250卡＋100卡＋200卡＝550 卡

晚上：苹果一个   60卡

总共：总共1070卡

下午在市区逛街两个半小时  消耗 200卡

晚上出去轮滑，有效轮滑时间为一小时  400卡

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