今天是2008年9月24日。叫了很长时间的减肥，从今天晚上开始要正式开始实施了。我很多年一直在说减肥，但都没有真正地执行，是个意志薄弱的人，或许是因为我并不是太胖吧。从去年开始就下定决心要减，还以减到90斤作为送给自己的30大寿，但最终还是没进行到底，我都鄙视自己了，今天开这个blog，就是要以此来鞭策自己，最后一次减肥了。

说说现在的体重情况吧：49公斤，腿51，腰63，臀84.我的目标：90斤，腿瘦5厘米，臀减5厘米。

饮食计划：每天早餐：一点面包或馒头，或一个鸡蛋，一碗豆浆或牛奶

到办公室后一杯蜂蜜水

午餐：一点菜，不吃主食

下午：一个水果

***nbsp;晚餐：一瓶酸奶，一个水果

运动计划：一周争取能运动三次