十二星座专属减肥法 适合自己的才是最好的（上）

十二星座专属减肥方法推荐：

白羊座：游泳减肥方法

白羊星座的人充满了活力，对于减肥也是动力十足，决心也是很坚决的，所以说运动减肥中的游泳减肥方法则是最佳选择了。水中的阻力消耗的热量是陆地上的很多倍，在水中游泳减肥消耗热量越越大于陆地上的跑步这类的有氧运动消耗的热量，夏季减肥游泳最佳选择。

金牛座：黄瓜鸡蛋减肥方法

金牛座的人可是厨艺超人呦，此星座的人最喜欢的就是不断的变化花样来烹饪，而此星座减肥最佳的减肥方法当然是饮食减肥了，其中黄瓜鸡蛋减肥方法就非常的不错，因为鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用，而新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，帮助有效减肥，只要每天坚持吃这两样即可。

双子座：钢管操舞

双子座的人最大的特点就是求新求变，在减肥方法当然也需要如此做了，不能一固不变，那时下最流行的钢管舞则是此星座减肥最佳的减肥方法了。跳钢管舞是将传统健身体方式和新鲜的舞蹈结合在一起，具有很强的健身，减肥功效的。

巨蟹座：瘦身粥

巨蟹座的人认为减肥更要健康，那么瘦身粥则是不错的减肥方法选择，既可以消耗体内多余的脂肪，还安全有效，只要每日早晚都喝即可。

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