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痩腿黄金点 三个黄金点让你立马减肥

2017-4-5 14:53| 发布者: 若然| 查看: 93| 评论: 0|来自: portal.php

摘要: 能称作女神就要有小脸,大长腿,可是这些都不是天生拥有的,都需要后天的努力减肥瘦身才能够拥有的,那么要如何进行痩腿呢?现在就来看看痩脸黄金点吧! ...

痩腿三大黄金点:

黄金点1膝盖处没有赘肉

痩腿需要注意的第一个黄金点则是膝盖部位的,要知道夏季穿超短裙最明显而且引人注目的则是膝盖部位了,如果此部位的脂肪过多,或者膝盖上部肌肉松弛,就会显得腿又短又腿,想痩腿,首先就要痩这里,让膝盖肌肉紧实,看起来紧致,对于天生大骨节而烦恼的人大可不必,这都是误解的,只有膝关节错位才会导致脂肪堆积的。

 

黄金点2脚踝纤细有收紧感

痩腿的第二个黄金点则是脚踝部位了,此部位一定要紧实,否则不管大腿和腿肚部位如何细长,腿部仍没有线条感,看起来同样粗的,只有脚踝处纤细,有美丽的线条,要知道脚踝的粗细并不是骨骼大小决定,是由于长时间不运动,再加上浮肿造成的,本来脚踝处不易堆积脂肪。

 

黄金点3腿肚最粗处位置高

痩腿的第三个黄金点则是腿肚最粗处位置应该高一点,这样腿就会显得长一些,而且也会显得细一点,而经常说的萝卜腿就是腿部曲线粗处线条过低而造成的,所以说想让腿更细更长的关键就在于腿肚处最粗部位的位置。



关键词:减肥 痩腿

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