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为什么减肥为失败? 七大原因需查明(上)

2017-2-17 14:53| 发布者: 若然| 查看: 253| 评论: 0|来自: portal.php

摘要: 肥胖已经成为现代人面临的最常见问题了,很多人采用了很多的减肥方法都不见减肥效果而导致减肥失败,是什么样的原因造成的呢?现在就来详细了解一下导致减肥的失败的七大原因吧! ...

导致减肥失败的七大肥胖原因:

灯光照明

灯光照明也会引起肥胖的,特别是晚上不关灯睡觉更会肥胖的,这可是有实验证明的。这项研究的发现其实得益于研究人员用三组幼鼠做的8周实验,是美国俄亥俄大学的研究发现,晚上的照明光即使再微弱也会导致人的体重不断增加。就算饮食均衡和积极锻炼也无法避

 

缺觉

研究表明,睡眠不足的人,体内促进食欲因子的水平也要高。也就是说平明晚睡,睡眠时间在不足八小时的人都有可能发胖的,而且肥胖的可能性最大的则是每天睡眠在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%

 

亲友

肥胖还是会传染的,如果一个人的亲友是个胖子,那么这个人肥胖的可能性就会增加57%,因为如果自己的朋友或亲戚肥胖,会改变一个人对合理体重的接受标准,影响他的饮食结构和生活方式。



关键词:减肥 肥胖原因

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