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中医艾灸减肥 五大穴位必知

2016-10-22 13:41| 发布者: 若然| 查看: 217| 评论: 0|来自: portal.php

摘要: 在中医减肥方面有很多的减肥方法,其中灸灸减肥则是利用艾叶的药性从身体内部进行调理砬肥的,不过艾灸减肥也要重视穴位的,其中有五大穴位最为重要,快来了解一下吧! ...

艾炙减肥五大穴位要点:

1、大椎:

定位:第七颈椎棘突下。

主治:对血燥瘀络不通或血液过于粘稠,而造成面部疾患有卓效。

 

2、腰阳关:

定位:第四腰椎棘突下。

主治:内分泌不平衡,臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。

 

3 中脘

定位:在上腹部前正中线上,脐上四寸。

主治:可增强胃对食物的消化和吸收能力,还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。

 

4 关元:

定位:脐下三寸。

增强腹部肌纤维的弹性。

 

5 居髎:

定位:在髋部,当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。

主治:对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用,可提高肌纤维的活力。

 

打算有用艾灸减肥方法的MM们要注意了,艾灸减肥的操作非常的重要,需要使用艾灸仪或艾绒作用于以上穴位上,每个穴位要保持15-30分钟的艾灸时间,每天一次可者隔天一次,进行10次为一个疗程,坚持几个疗程就会有减肥效果的。



关键词:减肥 艾灸减肥

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