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决明子减肥茶推荐 减肥效果好还快(下)

2016-10-18 16:46| 发布者: 若然| 查看: 275| 评论: 0|来自: portal.php

摘要: 在中医减肥中有一种减肥方法就是把中药融入到食物或者茶水中食用来达到减肥目的,此称作为药膳,还有减肥茶,今天要给大家推荐的则是决明子减肥茶,快来学习制作吧! ...

菊楂决明茶

材料:洁净菊花10﹑生山楂片10﹑决明子5﹑方糖25

做法:将菊花﹑山楂片﹑决明子﹑方糖放入杯中﹐以开水冲泡﹑浸泡半小时﹐每日可多次饮用。

 

菊楂决明茶能够帮助消化,还可以降脂减肥的,因为减肥茶中的决子是一味中药具有助睡眠,增加肠胃运动的动力,帮助消化的功能,而山楂可助脂肪的消解,搭配菊花,决明子减肥更好。

 

杞菊决明子茶

材料:决明子20、枸杞子10 ,菊花3

制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中,用沸水冲泡,加盖,15分钟后便可饮用。

做法:当茶,频频饮用,一般可冲泡35次。

 

此款减肥茶长期喝可以控制食保价,减少脂肪堆积,还可以清除体内毒素,帮助减肥的,其中减肥茶中的枸杞子养颜,菊花,决明子都是清热的佳品,三者相搭配非常适合长期减肥采用。



关键词:减肥 减肥茶

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