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日常十大痩脸法 有效还简单操作(三)

2016-10-14 13:44| 发布者: 若然| 查看: 210| 评论: 0|来自: portal.php

摘要: 经常关注娱乐新闻的人都知道,现在的女明星几乎都是一张相同的脸,也就是大家熟悉的美人脸,尖下巴,可见没有这样的脸也可以通过后期减肥达到的,现在就来看看日常痩脸方法都有什么吧! ...

日常十大痩脸方法介绍:

九、运动法

饮食可以痩脸,运动当然也可以痩脸的,要知道运动减肥可是全方位的,只要全身都痩了,脸自然也就变小了,运动是可以帮助大量排汗,有助于水分迅速排出体外的,减肥痩脸都是不错的选择。

 

十、面部减肥操

面部减肥操痩脸效果也是不错的,特别是有氧按摩减肥操,通过对睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位的刺激,就可以有效预防面部赘肉横生。

 

准备运动:进行3分钟有氧运动。

第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

 

第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊: 由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

 

第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。

第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。



关键词:减肥 痩脸 减肥方法

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