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四大发胖时期 最容易发胖(二)

2016-10-10 15:54| 发布者: 若然| 查看: 471| 评论: 0|来自: portal.php

摘要: 大家都知道发胖是有很多原因造成的,而处于发胖时期肥胖更是很容易的事情,稍不注意就会肥胖的,发胖时期指的是那个时期呢?现在就来详细看看吧! ...

中年期——最容易发福

人到了中年后事业和家庭都稳定下来,此时肥胖也是最容易的,据统计30-39岁时,33.8%的人发胖;40-49岁时,28.1%的人发胖;50-59岁时,56%的人发胖;15岁以前,15%的人发胖;15-19岁时,14%的人发胖;20-29岁时,18%的人发胖; 60岁以上的人很少发胖。

 

人到中年最容易发福,肥胖原因是什么?

1.生理方面

中年肥胖原因少不了生理方面的,都知道身体各个器官到了一定年龄机能就会下降的,特别是在30-35岁之间,相应器官的代谢也自然下降,热量消耗也会随之减少,此时期每天积攒下来的脂肪就会往腹部,臀部和大腿等处长了。

 

2.运动方面

到了中年,很多人的运动量就减肥少,会受到心理和现实的原因影响,脑力、体力劳动减少,郊游和体育运动也会减少,热量消耗也随之减少、这样额外的热量转化成脂肪堆积在身上发胖了。

 

3.精神方面

中年发胖也离不开精神方面的影响,到了中年不管是男人还是女人在事业家庭地位等都趋于稳定和平静,就不会再努力拼搏了,也有的人短命随遇而安,这样心宽则体胖,都是由于精神作用于神经,而神经作用于内分泌所造成的。



关键词:肥胖 肥胖原因

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