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四大发胖时期 最容易发胖(一)

2016-10-10 15:47| 发布者: 若然| 查看: 533| 评论: 0|来自: portal.php

摘要: 大家都知道发胖是有很多原因造成的,而处于发胖时期肥胖更是很容易的事情,稍不注意就会肥胖的,发胖时期指的是那个时期呢?现在就来详细看看吧! ...

青春期长胖——发育阶段肥胖是正常现象

大家都知道青春期不管是男性还是女性在身体上都会发生变化的,此时期女性卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化,产生雌多雄少两种激素,接着卵巢排卵又自然会合成孕激素,从而引发女性外在的形体变化。呈现明显的第二性征,比如说乳房发育,体内脂肪增多、身体逐渐丰满,身高增加迅速等。

 

青春期女性身体进入一系列变化都属于正常现象,同时也是自然发育所不能避免的,特别是青春期肥胖更是最常见的,因为青春期肥胖对于性成熟、月经来潮并形成规律起着至关重要的作用,此时肥胖不要多虚,过了此时期就好了。

 

青春期肥胖是不需要多虚的,并不需要进行节食减肥之类的,否则会造成心理性厌食,营养严重缺乏,这样不仅影响到身体健康,同时也会影响到学习和生活的,后果将会很严重的。专家建议:青春期肥胖是可以顺利度过的,不用减肥

 

青春期易肥胖,肥胖原因则是最正常的发育,此时期想避免发胖那么就需要有合理的饮食,避免贪食、吃零食和甜食。则需要多注意进行体育锻炼,这样就可以顺利通过青春期。

 

 

关键词:肥胖 肥胖原因

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