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中医艾灸减肥 五大穴位必了解

2016-9-3 15:31| 发布者: 若然| 查看: 368| 评论: 0|来自: portal.php

摘要: 中医减肥一般都是从内到外的调理,要不就是根据身体的穴位进行刺激,来加速血液循环,提升新陈代减肥达到减肥目的,艾灸减肥也一样,也需要刺激穴位的,最主要的有五大穴位,快来看看吧! ...

艾灸减肥穴位1、大椎:

定位:第七颈椎棘突下。

主治:对血燥瘀络不通或血液过于粘稠,而造成面部疾患有卓效。

 

艾灸减肥穴位2、腰阳关:

定位:第四腰椎棘突下。

主治:内分泌不平衡,臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。

 

艾灸减肥穴位3、中脘:

定位:在上腹部前正中线上,脐上四寸。

主治:可增强胃对食物的消化和吸收能力,还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。

 

艾灸减肥穴位4、关元:

定位:脐下三寸。

增强腹部肌纤维的弹性。

 

艾灸减肥穴位5、居髎:

定位:在髋部,当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。

主治:对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用,可提高肌纤维的活力。

 

艾灸减肥方法一般都要通过以上五个穴位进行刺激来减肥的,具体的操作方法则是使用艾灸仪或艾绒作用于以上穴位上,保持15-30分钟,每天或隔天一次,10次为一疗程,一般情况下一个疗程下就会看到减肥效果的。



关键词:减肥 艾灸减肥 减肥方法

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