收藏瘦身减肥论坛微博APP

减肥方法_瘦身网 Shoushen.com

 找回密码
 注册
用百度帐号登录

用新浪微博连接

一步搞定

QQ登录

只需一步,快速开始

三大肥胖时期 最容易发胖要注意(二)

2016-8-22 15:29| 发布者: 若然| 查看: 481| 评论: 0|来自: portal.php

摘要: 引起肥胖的原因非常的多,而在三个时期又是最容易肥胖的时间,这三个时期是什么时间呢?那就是青春期,工作之后和中年期,现在就来详细了解一下吧! ...

肥胖时期三:中年期——最容易发福

人到了中年最容易发福,据统计15岁以前,15%的人发胖;15-19岁时,14%的人发胖;20-29岁时,18%的人发胖;30-39岁时,33.8%的人发胖;40-49岁时,28.1%的人发胖;50-59岁时,56%的人发胖;60岁以上的人很少发胖。为什么说中年期也是最容易发胖时期呢?

 

中年期三大肥胖原因:

1.生理方面

在生理方面,到了中年期后,身体的各个器官机能开始走下坡路,而器官的新陈代谢也开始下降,热量消耗也会随之减少,这样吃进去的热量不能及时消耗掉就会堆积在体内了,那么容易也是自然的事情,中年期发胖的部位是腹部,大腿和臀部。

 

2.运动方面

到了中年,一般事业和家庭都到了稳定期,此时心理和现实就会平稳很多,脑力和体力也会相当的减少,那么消耗的热量也会相对减少,那么进食多的热量就会转化成脂肪肥胖了。

 

3.精神方面

人到中年后,很多人都心宽体胖了,也就是说事业家庭地位等都趋于稳定和平静,随遇而安,自然优哉游哉,这都是精神方面造成的,要知道精神作用于神经,神经作用于内分泌所造成的。

 

除了以上肥胖时期外,人病愈之后处于康复阶段,也容易发胖的,此时期人的食欲会很旺盛,那么就容易发胖的,此时一定要注意合理饮食,重视运动,一般都不会发胖的。



关键词:肥胖原因 肥胖时期

最新评论

1框架

手机瘦身网|Archiver|手机瘦身网|Shoushen.com 瘦身网 ( 沪ICP备05023225 )  腾品科技

GMT+8, 2018-1-24 02:13 , Processed in 0.034529 second(s), 14 queries , Apc On.

© 2001-2013

回顶部