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中医刮痧减肥 刮掉肥肉刮出线条(下)

2015-12-17 15:41| 发布者: 若然| 查看: 9964| 评论: 0|来自: portal.php

摘要: 在中医减肥里有很多种减肥方法的,有最常见的按摩减肥,针灸减肥,当然也有刮痧减肥了,那么刮痧减肥效果如何呢?又要如何进行呢?现在就来详细了解一下吧! ...

中医刮痧减肥的三大减肥方法:

1、全身减肥刮痧

刮痧减肥的具体减肥方法

全身刮痧减肥需要选择的穴位则是膻中,中脘上下部位、脐周、天枢、关元、肾俞、三阴交、丰隆、足三里。接着要先在刮痧的部位涂上刮痧油,避免刮痧减肥过程中伤到皮肤,要先刮背部肾俞穴,再刮拭腹部正中线中脘上下,关元一次到位,接着再刮腹部脐周穴,天枢穴,最后则刮下肢外侧足三里穴至丰隆穴,这些穴位要刮到皮肤发红,皮下紫色痧痕形成为止,其中腹部脐周穴和天枢穴力量不宜太大,只要出痧即可。

 

2、腹部减肥刮痧

刮痧减肥的具体减肥方法

腹部刮痧减肥需要选择的穴位则是水分、关元、天枢(双侧)、足三里(双侧),也要先涂上刮痧油,接着用水牛角刮痧板的尖端每穴点按30次,再用长方形水牛角刮痧板对水分、关元、天枢(双侧)、足三里(双侧)穴位从上向下刮痧,隔日一次,10次为一个疗程,可以有效瘦肚子 的。

 

3、臀部减肥刮痧

刮痧减肥的具体减肥方法

臀部刮痧减肥需要选择的穴位有环跳、臀部第三穴、足三里,在涂上刮痧油之前,先用水牛角刮痧板的尖端每穴点按30次,再涂接着再对上述穴位及三阴交进行刮,也是隔日一次,10次为一个疗程,可以有效瘦臀。



关键词:减肥 刮痧减肥 中医减肥 减肥方法

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