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总结2012减肥法 最不靠谱减肥法盛大公布(二)

2013-1-27 16:40| 发布者: 若然| 查看: 17335| 评论: 0|来自: 瘦身网

摘要: 2012年已经过去,而人们的减肥还在继续进行,那么在2012年众多的减肥方法中,那些减肥方法最无效呢?今天给大家总结了一下,并公布如下!

最不靠谱减肥方法5 大吹气球减肥法
大吹气球减肥方法就是每天坚持吃气球,以不吃破气球为标准,每天次5-10次就可以达到减肥目的,此种减肥运动是利于了深呼吸运动来增加人的肺活量,促进新陈代谢,加快脂肪燃烧快速减肥的,不过此减肥方法并不靠谱。因为人的呼吸分为两个部分,呼气和吸气,吹气球主要锻炼的是肌肉,想达到减肥的作用,是非常的困难的,不过肌肉线条却可以塑造的更美观。

最不靠谱减肥方法6 握冰敷冰减肥法
握冰敷冰减肥方法至所以不可靠,因为单纯降低手部温度,是很难来提高人体新陈代谢率的,特别是在寒冷的天气里,人体表的温度会随外界的温度降低而降低,此时手足皮肤血管收缩,血流量降低,再采用此减肥方法根本是不会起到任何减肥作用的。

最不靠谱减肥方法7 接吻减肥法
接吻减肥方法也是经常听说的,是否可靠呢?接吻可以刺激分泌大量唾液,唾液中含有钙和磷,能有效预防龋齿,还可以刺激免疫力系统产生抗体,当然也具有一定的减肥作用。接吻减肥方法是根据面部的29块肌肉在接吻过程中处于紧张状态,可以锻炼面部肌肉,更能加速血液循环,瘦脸,同时还能让肌肤变得更好。

一个快速浪漫的接吻可能要燃烧2到3卡路里的热量,不过为了减肥也没有必要疯狂接吻,科学家宣布,只需要每天持续20秒接吻,就可以达到减肥的目的,特别是法国式接吻减肥更有效。

 

 

关键词:减肥 减肥方法

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