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暖身又养生减肥茶 最适合秋季饮用

2012-8-27 15:55| 发布者: 若然| 查看: 12909| 评论: 0|来自: 瘦身网

摘要: 秋季气温下降,人体的血液循环也随之会下降,这样最会影响减肥,所以说秋季减肥一定要选用暖身的减肥茶,今天给大家推荐两款,快来了解一下吧! ...

杞菊决明子减肥茶
杞菊决明子减肥茶长期饮用可助清除体内毒素,控制食欲,减肥脂肪积累,起到减肥的作用,因为减肥茶中的枸杞子养颜,菊花,决明子都是清热的佳品。

此款减肥茶所需的原料是枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。具体做法则是将以上材料同时入进杯中,用沸水冲泡,加盖15分钟后即可。此减肥茶一次材料可以冲泡3-5次。

决明子绿茶减肥茶
决明子绿茶减肥茶具有清热平肝,润肠通便,降脂降压,排除体内毒素的功效,味道清凉润喉,口感适宜,在秋季使用可以消除干燥,暖身的功效。

减肥茶所需的原料是决明子、绿茶各5g,具体制法是先将决明子炒出香味,然后将炒好的决明子和绿茶一起放在杯中,加沸水浸泡3-5分钟即可。此减肥茶在饮用时可以一边加水一边饮用,直到味道变淡。

决明子减肥原理
以上两款决明子减肥茶能够减肥主要就是决明子具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能。决明子所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用,还含有糖类、蛋白质、脂肪,甾体化合物,大黄酚、大黄素等,还有人体必需的微量元素铁、 锌、锰、铜、镍、钴、钼等。决明子有降脂、通便的作用,是一种很有效果的养生减肥方法,只要每天泡水喝就可以抑制脂肪的合成。

秋季减肥主要就是对抗控制食欲,还要暖身养生,那就采用以上两款减肥茶吧,在秋季适用非常的合适,既能养生暖身还能减肥。
 

关键词:减肥 减肥茶 减肥方法

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