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减肥茶减肥 经期女性不可用

2012-8-22 15:41| 发布者: 若然| 查看: 10827| 评论: 0|来自: 瘦身网

摘要: 减肥茶减肥也是一种轻松而方便的减肥方法,职场女性很多采用,不过经期即不能采用此减肥方法,快来了解详情吧!

    减肥方法如此的多,很多想减肥的MM们都会选择最为快速方便的减肥方法,而减肥茶则是一直最为流行而且便捷的减肥方法,特别受那些职场女性的青睐。减肥茶也属于中医减肥的方式之一,就是把具有减肥功效的中药进行药量大小进行配合而成,主要是通过控制食欲或者腹泻方式来达到减肥。

    最近听说一些减肥方法就是经期减肥可以加速减肥的速度,有的女性就会在月经期间也采用减肥茶来减肥,这是非常不健康的减肥方式,因为女性在经期,神经分泌调节会发生变化,或多或少都会有不适症状,如果经期喝茶更容易加重痛经、腰酸、头痛、精神紧张、乳房胀痛等经期综合症。所以说经期减肥不宜采用减肥茶,而且要改善以上症状,必须要保持情绪 平和稳定,禁止服用一些令人亢奋的食物。

    有研究表明,经常喝茶的人比不喝茶的人更易患经期综合症,且几率高出后者2.4倍;而每天喝茶超过4杯的,则高出3倍。主要就是因为茶中含有咖啡碱,会让人兴奋,加重身体的不适。而想减肥的MM们在经期期间绝对不能喝茶,特别是减肥茶之类的饮品。

    经期女性的身体会发生一些变化,此时期女性需要进行营养补充,而不是节食减肥,更不能进行喝减肥茶,运动也要轻微,剧烈运动绝对不适合此时期进行,还需要注意保暖,这样才能少发生经期症状,又不会影响减肥的速度。
 
  关键词:减肥 减肥方法 减肥茶

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