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体重不是衡量胖瘦的标准

2012-8-20 21:36| 发布者: 夜痕| 查看: 8030| 评论: 0

摘要: 肥胖是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态,肥胖不仅仅让体形不美观,甚至还会对身体健康造成严重的威胁,所以肥胖人士一定要着手减肥,但是,往往很多女性朋友本身并不肥胖,不是一定程度的明显超重 ...

肥胖是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态,肥胖不仅仅让体形不美观,甚至还会对身体健康造成严重的威胁,所以肥胖人士一定要着手减肥,但是,往往很多女性朋友本身并不肥胖,不是一定程度的明显超重与脂肪层过厚,而是仅仅想追求骨感身材而减肥,这种做法是相当危险的。

众所周知,许多体形看起来非常匀称漂亮的女性并不一定体重很轻,同样的道理,在我们减肥的过程中,经过一段时间的锻炼,会明显感觉到自己的衣服大了一码,走路也更为轻快,更有活力了,但体重却不一定会有明显的下降,这是就说明了,减肥并不一定非要减轻体重,数字是死的,人是活的,只要身材匀称平衡就好,何必去苛求那些标准的数字呢?

                

人有胖瘦之分,体重也有轻重之别。很多人认为体重过轻则为瘦,过重则为胖,以传说中的标准体重来衡量自己,其实也是不正确的。正确的减肥理念是添加气血能量,排除体内垃圾。不能完全用体重的多少来衡量自己的身材。

其实,减胖和养身本身并不矛盾,减肥首先要排除浊气,人体内的浊气正是首先要清除的垃圾。浊气不除,它就会污染血液,形成暗疮,影响美容。而体内的浊气也会影响脏腑,影响体内新鲜气血的流通,自然就会影响身体状况。

关键词:减肥 方法  体重

 

 

 

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