节食减肥法 越节食越肥胖

    外表健康不一定等于真正的健康
    每个减肥者都想采用健康的减肥方法，那么节食减肥方法是否就健康呢？其实健康减肥并不是一味地节食，而在保证营养的前提下配合适当的运动，才是长久减肥之道。

    为了寻求健康的减肥方法，英国科学家日前在人体扫描技术上取得突破，发现一个在外表上看起来苗条健康的人其体内储藏的脂肪含量也可能达到危险水平，称之现象为外瘦内胖型，以此提醒大家外表健康不一定等于真正的健康。

    经过调查发现有四成接受扫描人士可能属于外瘦内胖的类型，这是英国科学家通过新发明的“磁性共振扫描仪”，寻找隐藏在人体内的脂肪发现的结果，这些隐藏在瘦人体内的脂肪可能导致人患心脏疾病和糖尿病，这是英国伦敦皇家学院医学研究委员会中心分子成像小组的负责人吉米•贝尔教授表示。

    贝尔教授和他领导的研究小组在对Ⅱ型糖尿病进行研究的时候，通过“磁性共振扫描仪”寻找患者体内隐藏的脂肪。贝尔教授在研究中发现多名糖尿病患者体态苗条，令他感到困惑，从而在进一步研究中发现了外瘦内胖的现象。他表示，即使是那些外表明显偏瘦的人，其肝脏、心脏、胰腺或者很少活动的肌肉的内部或者外围也可能积聚了大量的脂肪。贝尔教授说：“一个人可能外表看起来健康苗条，但是体内却储藏着大量有害健康的脂肪。”

    专家称节食减肥法使人增胖
    经过以上研究发现的结果，贝尔教授表示经常性节食还可能会促进身体在腹部储藏脂肪，从而使人增胖。因为当一个人用节食的方法减肥的时候，首先是从身体的两端头和脚开始减肥，但是脂肪很可能集中在腹部，这则是最为危险的地带，对此他说只有运动的时候脂肪才会燃烧，只有运动才是健康的减肥方法，单靠节食减肥是不能达到减肥目的。

 

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