减肥论坛－减肥博客－减肥日记－美容论坛 
瑞丽美容 Beauty 减肥测试 Test 减肥地图 Map 减肥论坛 BBS
　
　减肥常识 　减肥食谱 　运动减肥 　局部塑身 　医疗减肥 产后减肥 　苗条时尚 　明星减肥 　减肥成功
  美容护肤   丰胸隆胸   如何化妆   美容食谱   整容整形 皮肤测试   美发护发   祛斑去痘   妈咪宝贝
　
您现在的位置： 瘦身网 >> 瘦身频道 >> 减肥计算器 >> 热量计算 >> 正文
运动热量速查
作者：39    文章来源：39.net    点击数：    更新时间：2005-11-18
　
您的体重： 公斤
您的活动及持续时间：
休息 小时 游泳(随意) 小时
园艺 小时 游泳(蝶式) 小时
扫地 小时 游泳(仰式) 小时
拖地 小时 游泳(自由式) 小时
排球 小时 舞蹈(中度-激烈) 小时
棒球 小时 舞蹈(华尔滋-伦巴)
 小时
篮球 小时 舞蹈(方块舞) 小时
网球 小时 走路(散步) 小时
足球 小时 走路(平路-5.5公里/小时) 小时
羽球 小时 走路(上坡5-10度) 小时
溜冰 小时 走路(上坡10-15度) 小时
划船 小时 走路(下坡5-10度) 小时
跳绳 小时 走路(下坡10-20度) 小时
上楼梯 小时 跑步(8公里/小时) 小时
下楼梯 小时 跑步(12公里/小时 小时
柔软体操 小时 跑步(16公里/小时) 小时
骑脚踏车
(8.8公里/小时)		 小时 跑步(20公里/小时) 小时
骑脚踏车
(20.9公里/小时)		 小时 小时
活动热量消耗 卡路里
　     相关文章 　
标准体重- 世界卫生组织
基础代谢率BMR
男女肥胖标准
体重指数（BMI）
每日膳食中营养素供给量
常见食品的热量表 (单位 大卡/克)
营养素的定义及功用
热量的单位
热量的来源和消耗的途径
什么是热量
生理周期减肥时间表
你的减肥压强有多大
肥胖类型自测
【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】
　
　
　
　

超级食物热量大全
运动热量速查
　
Google
| 网站简介 | 网站导航 | 设为首页 | 广告联系 | 联系方式 | 友情链接 | 收藏本页 | 减肥博客| 减肥论坛
Copyright© 2000-2008 瘦身网 版权所有 沪ICP备05023225号
声明：网站上所有信息和内容均为网上采集或网友自编，仅供参考，不代表专业人员或医师意见，请勿盲从。
瘦身网 美容论坛 减肥论坛 美容 减肥博客 产后减肥 丰胸 减肥食谱 美容食谱 明星减肥 运动减肥