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诱人双峰萧蔷美胸全过程

作者：佚名文章来源：互联网点击数：更新时间：2008-3-5

　台湾美女萧蔷曾公开告诉媒体，自己保持胸部完美的最好方法就是按摩。而拥有魔鬼身材的李纹也曾说过，自己保持胸部漂亮的秘诀是运动。无论是按摩也好，运动也罢，都离不开一双手。那就开始一场“动手”丰胸的运动吧！

　　动“手”美胸法

　　美胸运动方案

　　利用闲暇时光，做做美胸操吧！美胸操是美胸过程中必不可少的环节。又简单又省时的美胸操，难道不是你梦寐以求的吗？

　　拍打操　促进血液循环，推脂，塑漂亮胸形

　　步骤：1、双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍，托的动作。

　　　　　2、拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。

　　　　　3、然后再换另一侧做相同的动作即可。

　　美胸按摩方案

　　这种按摩方法一方面可以帮助皮肤吸收，另一方面可以抬高胸线。这也是胸部肌肤保持弹性和润泽的良方。
　　

　　第一步：双手四指并拢，用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟；在操作时动作要轻柔，不可用力过重。

　　

　　第二步：用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下；共做三个往返，然后换左手推摩左侧乳房

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