枸杞银芽鸡丝瘦身网--做最好的减肥瘦身网站

减肥论坛－减肥博客－减肥日记－美容论坛

瑞丽美容 Beauty

减肥测试 Test

减肥地图 Map

减肥论坛 BBS


减肥常识	减肥食谱	运动减肥	局部塑身	医疗减肥	产后减肥	苗条时尚	明星减肥	减肥成功
美容护肤	丰胸隆胸	如何化妆	美容食谱	整容整形	皮肤测试	美发护发	祛斑去痘	妈咪宝贝

文章图片下载

您现在的位置：瘦身网 >> 瘦身频道 >> 瑞丽美容 >> 美容食谱 >> 增白食谱 >> 正文

枸杞银芽鸡丝

作者：佚名文章来源：互联网点击数：更新时间：2008-5-15

　     原料：
    鸡脯肉100克，绿豆芽350克，枸杞子10克，精盐6克，味精3克，香油25克，米醋5克，葱花5克，花生油500克(约耗35克)，干淀粉适量，鸡蛋清2个。

    制法：
    1、鸡脯肉切成丝，用蛋清、干淀粉浆好；枸杞子温水泡好后备用；绿豆芽洗净，拣去豆皮。
    2、锅上火，注入熟油，烧至五成热，下入鸡丝滑透，然后捞出控油。
    3、净锅，上火，注入香油20克，烧热后将豆芽和泡好的枸杞子下锅，加精盐、味精、醋、葱花，翻炒后立即将鸡丝倒入炒匀，趁脆嫩出锅，淋上5克香油，盛盘即成。

    特点：
    红白相间，咸鲜，嫩脆香。

    功效：
    鸡肉除营养丰富外，还有温中益气、补精添髓、强腰健骨等功效。
    绿豆芽含蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、胡萝卜素、尼克酸。其性凉味甘，有暑热，调五脏，通经脉，解诸毒，利尿除湿的作用。
    鸡脯肉、绿豆芽、枸杞子等组成此菜，有舒筋活血，强筋壮骨，清心明目，增白健美之功效。女性如面容不够白洁，可常食此菜，久之即可见效，显得面部白晰。

【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】


\| 网站简介 \| 网站导航 \| 设为首页 \| 广告联系 \| 联系方式 \| 友情链接 \| 收藏本页 \| 减肥博客\| 减肥论坛
	Copyright© 2000-2008 瘦身网版权所有沪ICP备05023225号声明：网站上所有信息和内容均为网上采集或网友自编，仅供参考，不代表专业人员或医师意见，请勿盲从。瘦身网美容论坛减肥论坛美容减肥博客产后减肥丰胸减肥食谱美容食谱明星减肥运动减肥