3招应急术30分钟击退黑眼圈

　　谁都知道，充分的睡眠休息是防治黑眼圈的最佳方法，可工作、娱乐、失眠却总让我们在凌晨时分才合上眼。一觉醒来，悔之晚矣，4招应急术，可以在30分钟之内有效击退黑眼圈，不要这个。

 　　冷热敷眼：准备两只用特殊液体制成的舒目镇静眼罩(屈臣士有售)，其中一只用微波炉加热半分钟，热敷双眼5分钟。与此同时将另一只放进冰箱里冷却，热敷后取出冰箱里的冷眼罩冰敷双眼5分钟，加速血液流通，缓解黑眼圈。

　　茶叶包敷眼：把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

　　土豆片敷眼：土豆具有美白的功效，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。

　　黑眼圈治还不如防

　　当然，应急术只能用来应急，用多了就没效果了。黑眼圈应该以预防为主，预防远胜于治疗。尤其是色素型黑眼圈，一些涂涂抹抹的按摩方法很难对它起效果，出门前应该认真做好防晒工作。有些防晒霜涂抹时要求避开眼部周围，而眼周皮肤最薄，曝晒后最容易出现色素沉积，因此最需要防晒，在紫外线强烈的季节出门前最好戴上墨镜、撑把太阳伞。要想彻底解决黑眼圈烦恼，还需要从饮食、作息、日常护理等多方面的生活习惯下手。

　　“睡”掉黑眼圈

　　睡眠是预防和对付血管型黑眼圈的最佳招数。一般而言，每天睡眠时间保证在8小时左右最合适，晚上10点到凌晨2点处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于最佳状态，如果过了这段时间仍未睡，黑眼圈就会变得很严重。

　　睡觉时候枕头不能太低，高枕头会使血液不集中于眼部，减低患黑眼圈的机会。一个好用的足枕也很有帮助，睡觉时垫在脚下，当睡眠时足部的高度就会略高于心脏时，可以更好地促进血液循环，第二天一早浮肿不但会完全消失，良好的血液循环和神经末梢的活跃，更可以让你有个漂亮的水嫩嫩好脸色,黑眼圈自然也不见了。

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