正确的肌肤保养，必须根据年龄、肤质、环境、气候条件等差异而有些许的调整。人一迈入中年后，皮肤会逐渐失去光泽和弹性，甚至开始出现皱纹。肤况的提早老化，往往和肌肤贮水能力逐渐下滑有很大关系。

　　女性一旦年过30后，伴随角质层含水量的自然调节机制减弱，皮肤会慢慢变得干燥、粗糙，然后，逐渐演变成干性肤质。只不过，贮水能力的优劣，仍端视于之前的基础保养是否做足。如果你是属于拥有良好运动习惯和均衡饮食作息的人，肌肤的自我保湿调节能力，也会比同年龄的人相对优异不少。

　　U区保养　油水平衡＋适时按摩

　　1、保湿心得交流

　　不管你搽的是诉求保湿、抗老或美白功能的乳液、乳霜，都应该在皮肤八分干，也就是刚搽完脸或身体的时候进行。因为这时候角质细胞比较柔软，也是保养品渗透力最好的时候。

　　切记，光补水或光补油，并不能解决肌肤干荒龟裂的情况。只搽化妆水，只会让皮肤更干，因为当化妆水蒸发时，会连带将肌肤底层的水份带出。而太油的保养品，若没有透过角质层水份子的辅助，很容易只停留在肌肤表面，渗透力可能不是那么的好。所以，当你在进行保湿动作时，切记，一定要先浇水、再封油。

　　2、推荐保湿化妆水：

　　左：雅诗兰黛 细致焕采化妆水200ml

　　淡雅的色彩，舒适的质地，宜人的清香，雅诗兰黛焕采配方让您倍感舒爽。每天务必使用两次，做为护肤工作中必不可少且至关重要的第一步。

　　右：kiehl's 契尔式 小黄瓜化妆水

　　Kiehl's化妆水能去除脸部多余油脂及污垢，一般可于洗脸后及涂面霜前使用，亦可作日常爽肤使用。一般来说化妆水可适合全脸使用，但若有特别局部问题的肌肤，则可分开来做局部修护。

　　3、整顿干涩肌肤 双手并用 5分钟按摩操

　　第一步　请伸出你的食指和中指，双手并用。将两指指腹按在颧骨凸出的部位，以画圈圈的方式，由内向外推拿4回后，接着，再用这2只手指轻轻按着太阳穴的位置。（记得，要轻轻的喔！）

　　第二步　用拇指之外的4只手指指腹，按在颧骨中央部位，双手同时轻轻震动15秒。　

　　第三步　用拇指根部（接近手腕部位），紧贴颧骨凸出的部位，轻轻上提5秒钟。接着，重复相同的步骤，再练习五回。

　　第四步　在颧骨最凸出的地方，用拇指根部（接近手腕部位），以画圈圈方式，由内向外轻轻推拿20回。（别忘了，另一边也要同时做喔！）

　　第五步　同样是在颧骨最凸出的部位，用4只手指以打拍子的方式，轻轻拍打2下后，第3下再稍微出点力，一面拍打，一面按摩；每一边脸颊各练习5回即可。

　　第六步　用双手手心紧紧地贴住脸颊，然后以画圈圈的方式，由内向外轻轻推拿10回。

　　第七步　先将左手手掌紧贴在左脸颊（指尖约在眼睛下方），右手握拳，然后用右手拇指的第二关节处，轻轻敲打左手背20回。另一边右脸颊，则采相反手势，同样敲20下。

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